blumen-glück
und
gesunde Sportgymnastik
Als Allgäuer Wildkräuterführerin zeige ich Ihnen in meinen Kräuterführungen welche
wilden Pflanzen essbar sind, wie sie schmecken und wie Sie diese in der Küche
verwenden können.
Ebenfalls biete ich ein Bewegungsprogramm an. Mein Pilates-Training unterstützt Sie dabei, beweglich, stark und entspannt zu bleiben.
Ich freue mich, wenn wir gemeinsam unterwegs sind – auf der Wiese oder auf der Matte!
uliherz@kabelmail.de · 0831-16655
Wildkräuterführungen
Entdecken - Sammeln - Genießen
Wild, Grün und Schmackhaft
Im Frühling und Sommer ziehen wir wieder los mit Körbchen und Schere und sammeln die essbaren Schätze in der Natur. Viele Wildpflanzen sind nicht nur köstlich, sondern dienen mit ihren Vitalstoffen unseren Selbstheilungskräften.
In meinen Wildpflanzenführungen lernst du essbare Wildkräuter und Blüten kennen – sicher bestimmen, respektvoll sammeln und vor allem: Wie schmecken sie?
Was erwartet dich?
- Welche Wildpflanzen sind essbar?- Welche giftig?
- Wo passen unsere gesammelten Blätter, Blüten, Knospen, Samen usw. dazu für eine "Grüne Brotzeit"?
- Ideen für die Küche: Pesto, Kräuterbutter, bunte Blütensalate, Wildkräuterlimonade u.v.m.
- Zubereitung der Speisen mit Verkostung
Termine 2026
Wildkräuterführung mit Verkostung
Wildkräuterführung mit Verkostung
Wildkräuterführung mit Verkostung
Praktische Informationen
Kosten: 30 € pro Person (inkl. Verkostung)Mitzubringen: kleines Körbchen und Schere
Treffpunkt/Ort der Führung: Vicariweg 2, 87435 Kempten
Anmeldung & Fragen:
Ulrike Herz
Tel: 0831 16655
uliherz@kabelmail.de
Von der Wiese auf den Tisch
Im Programm des Allgäuer Kräuterland Vereins/Akademie biete ich ebenfalls Termine für Wildpflanzenfrührungen an.
Für diese Termine bitte bei der Akademie für Traditionelles KräuterWissen (Weitnau) informieren und anmelden: www.allgaeuer-kraeuterland.de
Termine im Rahmen des Allgäuer Kräuterland Vereins 2026
Wildkräuterführung mit Verkostung
Wildkräuterführung mit Verkostung
Pilates
Beweglich bleiben – sanft, bewusst, stärkend
Der gesunde Sport – beweglich und fit
Bewegung ist so wichtig für den menschlichen Organismus – nicht erst, wenn Arthrose, Osteoporose oder Rückenschmerzen bereits spürbar sind. Gezieltes, bewusstes Training unterstützt den Blutkreislauf, den Stoffwechsel, die Muskulatur und den gesamten Bewegungsapparat.
In meinen Pilates-Stunden verbinde ich mobilisierende Übungen aus klassischem Pilates und Wirbelsäulengymnastik. Der Fokus liegt auf sanfter Kräftigung, verbesserter Beweglichkeit, bewusster Atmung und einem wunderbar entspannten Körpergefühl.
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.
Praktische Informationen
Kosten: 10-er Kurs 90 €Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Trainingskleidung
Ort: „Treffpunkt im Oberösch“
Im Oberösch 2, Kempten / St. Mang
Anmeldung & Fragen
Ulrike Herz
Pilatestrainerin · Übungsleiterin Breitensport / Sport in Prävention (DOSB)
Kneipp Gesundheitstrainerin
Tel.: 0831 16655
uliherz@kabelmail.de
Vorträge & Seminare
Wissen weitergeben – Natur erleben
Wissen, das bewegt und inspiriert
Neben den Kräuterführungen und Pilates-Kursen halte ich Vorträge und biete Seminare an.
Gruppenführungen für Vereine, Firmen, Kindergärten, Schulen oder Seniorentreffs – ich passe den Inhalt und die Dauer gerne an Ihre Wünsche und die jeweilige Zielgruppe an.
Mögliche Themen
- Wildkräuter – Von der Wiese auf den Teller
- Vegetrarisch leben
- Heilpflanzen aus Wald und Wiese
- Wildkräuter in der Küche – Rezepte & Ideen
- Praktische Bewegungsprogramme